ブログBlog

  • 目立たないマウスピース矯正 インビザライン
  • お子様の歯並びでお悩みではありませんか?小児 グラン式矯正できれいな歯並びを
  • 訪問診療にも対応
  • グラン歯科の「インプラント治療」すぐ噛めるインプラント 実績と技術力 インプラント保証制度 材質へのこだわり アフターサポート
  • マウスガード、プロアスリート徹底支援 アスリートの皆様を徹底サポート!
  • ミュゼプラチナム プロデュース MUSEE WHITENING ミュゼホワイトニングで美しく白い歯に
  • 求人募集中 RECURUIT 一緒に働いてくれるスタッフを募集しています!

【強い歯の作り方】

7F5C67A8-73C2-43AB-9CEC-1A3F97B34CF1
子どもの歯は虫歯になりやすい、
という事をご存知ですか?

特に乳歯や、永久歯へ生え変わりの時期の十分に硬くない歯には注意が必要です。

Q:強い歯はどうやって作る?

①バランスのとれた食事を心掛けましょう

乳歯や永久歯が生え変わる時期は、食事からも強い歯を作ることが出来ます。
ただし、カルシウムをたくさんとるだけでは、強い歯は出来ません。
一汁三菜を目標にバランスのとれた食事を心掛けましょう。

②時間を決めて食事をしましょう

ダラダラ食いはNG!
虫歯菌は糖分を餌にし酸を発しながら、歯を溶かしていきます。
その為、食べ物の糖分がお口の中に長く留まるほどむし歯になりやすいの注意が必要です。

③噛む力を鍛えましょう

噛む力を鍛えると
*顎がきちんと成長するので、歯並びが良くなる✨
*食べ物の消化吸収がよくなる✨
*脳の働きが活発になる✨
*唾液が十分に分泌されるので、虫歯リスクが減る✨
良いことがたくさん!

④1日3回しっかりと歯を磨きましょう

そして忘れてならないのが
⑤歯科での定期検診とフッ素塗布

自分の歯を見つめなおし、丈夫で強い歯を維持していきましょう。

新規の患者様は当ウェブサイトからもご予約頂けます。
www.grand-dc.com

ご予約は 096-285-5032
(電話対応可能時間9:30ー18:30)

#東町グラン歯科
#ルプレ歯科クリニック
#東区歯医者
#歯医者予約#強い歯#フッ素#定期検診
#歯生え変わり出来ること
#一汁三菜
#虫歯

  • twitter
  • facebook
  • line